분류 전체보기1 퇴사 충동 지우는 법: 번 아웃 방지와 직장 스트레스 200% 관리하기 직장에서 오는 스트레스와 번아웃을 예방하고 효율적인 멘탈 케어 방안을 확인해보세요. 퇴사 충동 없이도 건강하게 일하며 자기 계발까지 놓치지 않는, 실질적인 노하우를 알려드립니다.“직장 생활이 이렇게 힘들 줄이야...”라는 탄식, 혹시 해본 적 있으신가요? 오늘은 회사에서 몰려오는 번 아웃과 퇴사 충동을 어떻게 하면 현명하게 이겨낼 수 있는지 다양한 관점에서 살펴보겠습니다. 제가 겪어본 바로는 작은 습관 변화 하나가 극적인 효과를 가져오기도 하더군요. 물론 사람마다 상황이 다르겠지만, 기본적인 원리와 팁을 아신다면 훨씬 더 나은 선택을 하실 수 있을 겁니다.글 중간에는 길을 살짝 돌아가는 듯한 내용도 있을 수 있으니, 편한 마음으로 읽어주세요. 전문가의 조언과 심리학 자료 등을 참고했지만, 100% 완벽하.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
