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나이가 들면 몸의 노화도 아주 당연한 일이지만 씁쓸한 마음은 지울 수가 없습니다. 특히 우리의 어머니들의 이야기이자 나의 이야기가 될 수도 있는 폐경기는 미리 잘 알아두어야 지혜롭게 대처할 수 있는데요. 폐경전조증상을 알고 의심되는 부분이 있으면 꼭 체크해보세요. 1. 불규칙한 월경 폐경기가 한번에 와서 생리가 끝나는 것에 아니라 몇 년에 걸쳐서 월경이 불규칙해지기 시작합니다. 이 시기 동안 폐경전조증상 으로 월경 전체 주기가 변화되기도 하고 무월경, 무배란이 일어나게 됩니다. 2. 안면 홍조 흔한 폐경전조증상 중 하나로 별다른 원인 없이 얼굴이 화끈거리거나 붉어지는 경험을 하게 됩니다. 얼굴이나 가슴 위 쪽으로 갑작스럽게 뜨겁고 화끈거림을 느끼며 붉게 달아오르곤 합니다. 이로 인해 심리적으로 불안하고 ..

갱년기라고 하면 보통 여성분들의 폐경기와 함께 떠올리게 됩니다. 40대 후반에서 50대가 되면서 호르몬 등 신체의 다양한 변화를 겪게되는데요. 여성들처럼 남자들도 남성갱년기가 존재합니다. 남성호르몬의 분비가 줄어들고 성욕이 감소하며 신체, 정신적으로 다양한 증상을 경험하게 되는데요. 여성의 갱년기와 뭐가다를까 여성 갱년기와의 차이점이 있다면 여자들이 폐경기와 함께 갑작스럽게 갱년기 증상이 찾아온다면 남성들은 보다 서서히 변화가 일어나기 때문에 잘 느끼지 못할 뿐인데요. 남자들의 경우 여성들보다 빠른 30대 후반 정도에서 부터 천천히 남성호르몬이 조금씩 감소되기 시작합니다. 하지만 신체적의 이상이나 변화가 생긴다고 하더라도 일반적인 피로로 여기거나 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 따라서 남성갱년기..