리얼추천 리얼추천

음식에 톡쏘는 맛으로 감칠맛을 더하는 겨자는 와사비와 혼동하시는 분들이 있으신데요. 이 둘은 서로 다른 종류랍니다. 머스타드 소스로도 이용되고 냉면, 냉채나 다양한 음식에 더해 먹을 수 있는 겨자의 효능 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. -소염겨자의 효능 에는 염증을 낫게하는 소염작용을 하기 때문에 나쁜 균을 없애주고 몸의 면역을 높여주는 효과가 있습니다. -해독간은 체내의 독소를 해독하고 배출시켜주는데요. 간이 손상받거나 일을 제대로 하지 않으면 피로가 누적되고 건강에도 이상이 생깁니다. 겨자는 간을 깨끗하게 하고 손상을 방지하는 효과가 있습니다. -몸을 튼튼하게비타민과 마그네슘, 칼슘 등 다양한 영양성분이 포함된 겨자의 효능 에는 뼈를 튼튼하게 하고 면역을 높여줍니다. -시력눈건강에 좋은 비타민이 ..