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멍 빨리 없애는법 보기싫은 멍때문에 신경쓰였던 경험 다들 있으시죠? 자연적으로 치유되긴 하지만 눈에 거슬리고 아픈 멍을 빨리 없애는 간단한 방법을 알려드려요. 1. 냉찜질 하기초기에 차가운 찜질로 멍이 더 커지거나 번지지 않게 해줍니다. 부기도 방지, 완화할 수 있어요.다반 얼음찜질은 너무 장시간 하지 않도혹 10-15분 정도로 지켜주세요. 2. 온찜질 하기하루 이상 지난 부위에는 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 명이 든 부위에 순환을 돕고 좀 더 빨리 나을 수 있게 합니다. 따뜻한 찜질은 30~40분 정도 충분히 하셔도 좋아요. 3. 다친 부위 높이 올리기다리나 팔에 든 멍을 빨리 없애는 법은 그 부위의 순환을 돕기 위해 다른 부위보다 좀 더 높이 올려놓는 방법이 있습니다. 다리를 다치셨다면 주무..