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다이어트를 하고 살이 빠져도 예쁘지 않은 몸때문에 고민하시는 분들이 많으십니다. 특히 뱃살은 여성분들이 가장 많이 고민하는 부위이기도 한데요. 나이가 들어갈수록 배나 등쪽으로 지방이 더 축적되고 빼기는 더 힘들어지기 때문에 다이어트를 할 때 특별히 신경쓰는 부분입니다. 볼록하게 나온 배는 지방이 쌓여 살이된 원인도 있고 대변을 제대로 보지못하거나 가스가 찬 상태이기도 합니다. 그렇다면 체중을 줄이면서 함께 섭취할 수 있는 뱃살빼는음식 몇가지를 알려드리겠습니다. -연어오메가3가 풍부하게 들어간 연어는 다이어트에도 좋고 영양분이 풍부한 건강식품으로 손꼽히는데요. 특히 자연산 연어는 비타민의 함량이 더욱 높으며 복부비만을 예방해주는 효과가 있습니다.음식을 섭취하였을 때 체내에서 지방이 축적되지 않도록 도와준다..