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새로운 한 해가 시작되면서 건강관리, 운동계획 세우신 분들 많으시죠? 저 역시 올해는 꼭 운동도 하고 건강한 생활을 해야지 마음먹게 되는데요. 건강은 우리 삶의 질에도 직접적인 영향을 미치는 만큼 건강식품에 대한 관심도도 꽤나 높습니다. 몸에 좋은 것들이야 많고 많지만 알고 먹으면 더 좋은 법! 오늘은 어디선가 들어본 적은 있지만 조금은 생소할 수도 있는 스피루니나 효능 대해서 알아보려고 합니다. 효능은? 스피루니나는 물에서 자라는 조류의 한 종으로 영양과 효능이 알려지면서 슈퍼푸드로 각광받기 시작했는데요. 특히 미란다커가 매일 꾸준히 복용하고 있다는 것만으로도 많은 사람들이 스피루니나 효능 관심을 가지게 되었지요. 노화를 방지하고 젊음을 유지하는 대표적인 스피루니나 효능 첫 번째가 바로 항산화 작용입니..