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탄산음료 문제점과 안좋은 이유 10가지 알려드려요건강 식품 2017. 6. 24. 04:30
더운 여름이면 더욱 생각나는 시원하고 톡쏘는 탄산음료 한잔! 몸에는 좋지 않다는 것을 알면서도 그 맛에 중독되면 쉽게 헤어나올 수가 없는것 같아요. 그래도 건강을 생각한다면 꼭 끊어야 하는 탄산음료 문제점 그리고 몸에 안좋은 이유를 다시 한번 알려드릴게요.
1)
탄산음료에는 방부제를 비롯하여 다양한 유해성분이 들어가 있습니다. 이는 신경성장애나 기억이상, 폭력성 등을 발생시킬 우려가 있으며 중독의 위험이 있습니다.
2)
음료속에 들어있는 벤조산나트륨은 천식, 폐질환과 연관이 있으며 발진이나 습진 등을 일으킬 수 있습니다.
3)
또 탄산음료가 안좋은 이유는 음료를 많이 마시는 사람이 그렇지 않은 사람과 비교했을 때 신장결석에 걸릴 가능성이 더 높다는 연구결과가 있습니다.
4)
많은 양의 당이 함유되어있기 때문에 혈당조절과 당뇨병을 주의해야 하며 이미 당뇨를 앓고 계신분들이라면 특히 더 위험합니다.
5)
설탕이 많이들어간 음료를 마시면 비만등 성인병에 걸릴 위험이 높아진다는 것도 탄산음료 문제점 입니다.
6)
비만은 여러가지 질병에 걸릴 위험이 높아지며 되기도 하며 건강을 해치는 원인이 됩니다. 그로인해 심장질환의 위험도 높아질수 있어요.
7)
인산으로 인한 골다공증도 탄산음료 문제점 중 하나입니다. 칼슘을 저하시키고 뼈가 약해지게 됩니다.
8)
치아에도 악영향을 미치는데요. 탄산음료의 성분이 치아의 에나멜질을 녹이고 부식시키며 착색의 원인이 되기도 합니다.
9)
다양한 성분에 의한 유해성과 질병으로 인해서 인간의 수명을 단축시킨다는 점도 치명적인 탄산음료 문제점 입니다.
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