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다이어트라면 절대 빼놓을 수 없는 것이 바로 식단!특히 샐러드는 매일매일 챙겨먹어야하는 필수죠 그러나.. ㅠㅠ 매번 야채들을 씻고 손질하고만들어 먹는 것이 여간 어려운 일이 아닌데요좀 더 싱싱함을 오랫동안 유지하면서 간편하게 먹을 수 있는 샐러드보관법 알려드려요. 1. 재료 세척 샐러드용 재료들을 흐르는 물에 꺠끗히 씻어주세요일주일치 정도 동안 먹을 횟수를 예상해서 양을 조절하면 됩니다.이 때 질리지 않게 다양한 채소를 혼합해주면더 먹기 좋겠죠? 2 손질하기 간편한 샐러드보관법 위해서는 바로 먹기 좋도록 미리 손질해 주는 것이 좋아요너무 큰 재료들은 손으로 찢거나 칼로 썰어주시면 됩니다 3 물기제거 먹기좋은 크기로 준비된 재료들은조금 더 오래 싱싱함을 유지하기 위한 샐러드보관법 팁으로물기를 충분히 제거해..