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스테이크와 함께 나오는 아스파라거스, 어떤 효능 있을까? 사람들에게 아스파라거스는 조금 생소한 음식이라고 생각 할 수 있습니다. 하지만 해외에서는 샐러드나 구운요리 등에 곁들여먹으며 자주 볼 수 있어요. 저역시 레스토랑에서 스테이크를 먹으며 처음으로 아스파라거스를 알게 되었는데요. 독특한 생김새부터 이름까지 익숙하지 않아서 모르는 분들이 많았지만 아삭한 식감과 아스파라거스 효능 다양하게 알려지기 시작하여 이제는 많은 분들이 즐기는 채소이기도 합니다. 만성피로, 숙취콩나물의 10배에 가까운 아스파라긴산을 가진 아스파라거스 효능 에는 지치고 피곤하신 분들의 피로회복에 좋습니다.만성피로나 피곤함을 유발하는 성분을 억제하여 활력을 북돋아 준다고 합니다. 또 과음을 하셨거나 숙취가 있으신 분들에게도 효과적입니다...