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환경오염과 미세먼지 등 여러 방면으로 위협받고 있는 우리의 건강, 그래서인지 나날이 그에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 몸에 좋은 각종 약재, 음식이 유행을 타기도 하고 또 새로운 효능이 밝혀져서 폭발적인 관심을 얻기도 하는데요. 오늘은 조금은 생소한 연자육에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이름만 듣고는 잉? 그게 뭐지? 할 수 있는데 연자육은 바로 연꽃의 씨앗이라고 합니다. 약재로도 쓰일만큼 효능이 다양하고 유익한 연자육은 특히나 당뇨와 뇌경색 등 혈관질환에 좋으며 혈관을 깨끗이 하는데 특효라고 하는데요. 각종 tv 프로그램에서도 소개되는 만큼 핫한 연자육의 효능을 알아보겠습니다. 1. 연자육은 장수식품으로 손꼽힙니다. 이미 아는 사람은 찾아먹고 있을만큼 몸의 기력을 돋우고 피로 해소를 돕습니다. 2...