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물살을 가르는 조정경기를 육지에서! 로잉머신 효과 특징 단시간에 많은 칼로리를 소모시키는 운동은 어떤것이 있을까요? 칼로리 소비가 많다는 것은 즉 그만큼 힘든 운동이라는 말이기도 한데요. 오늘은 무한도전 조정특집에 나오면서 일반인들에게도 많이 알려진 로잉머신 효과 알아보려고합니다. 로잉머신은 조정이라는 경기의 특성상 물에서 노를 저어야 하고 실외에서 가능한 경기이기 때문에 실내나 육지에서도 안전하게 연습할 수 있도록한 기구입니다.조정만큼 실내에서도 안전하게 강도높은 전신운동이 가능하기 때문에 최근에는 헬스장이나 크로스핏을 전문적으로 하는 곳에서도 쉽게 볼 수 있는 기구인데요. TV 프로그램에 출연한 분들이 직접타는 모습을 보면 알 수 있듯이 절대 만만하게 봐서는 안되는 운동입니다.특히 올바른 로잉머신 효..