머리 빨리기는법 알고 거지존 탈출해요

여자들의 헤어고민은 평생의 숙제입니다. 단발머리를 하면 긴생머리가 부럽고 긴생머리를 가지면 구불구불 멋스러운 웨이브헤어가 하고싶어지기도 하구요. 예전에는 긴생머리가 여성스러움의 대명사처럼 여겨졌지만 요즘은 숏커트, 단발스타일 등 스타일이나 개성에 따라 헤어스타일을 자주 바꾸기도 합니다.

그런데, 단발머리에서 긴머리로 길러보신 분들은 다들 공감하실거예요. 왜이렇게 머리가 안기는지.. 

일명 거지존에서 벗어나기위해 이런저런 노력 해보신적 있으시죠? 오늘은 이럴 때 필요한 머리 빨리 기는법에 대해 소개해보려고 합니다.

먼저 단백질 뿐 아니라 다양하고 충분한 영양섭취가 이루어지는 것이 머리빨리 기는법 첫번째 입니다. 

반대로 과한 다이어트나 식사를 거르는 등 영양이 부족하면 머리카락도 잘 길지 않아요.

두번째 머리빨리기는법은 두피의 청결을 잘 관리해주는 것입니다. 하루종일 먼지와 외부환경에 노출된 머리카락은 아침보다 저녁에 감는 것이 좋은데 이 때 충분히 바짝 말려주는 것이 중요합니다.

다음으로 머리카락이 엉키고 손상당하는 것을 방지하여 빗으로 잘 빗어주도록 합니다. 

빗질은 머리카락에 붙어있는 오염물질을 제거하고 두피를 자극하여 머리카락이 더 빨리 길 수 있도록 도와줍니다. 

그러나 너무 뾰족한 빗이나 두피나 머리카락이 아플 정도로 세게 빗짓을 하는 것은 피해도록 합니다.

네번째로 머리카락도 성장호르몬 분비에 영향을 받습니다. 

밤 10시~ 새벽2시에는 충분한 수면을 취하도록 하고 과로와 스트레스는 머리카락의 성장속도 또한 방해합니다.

마지막으로 말씀드릴 머리빨리기는법은 머리끝을 조금씩 잘라주는 건데요. 

머리카락의 손상이 심하다면 길이가 빨리 길지 않게되는데 이럴 때는 머리끝을 조금씩 다듬는다 생각하고 커트를 주기적으로 해주시면 훨씬 영양공급이 원활하여 머리가 빨리 자랍니다.

그밖에도 패스트샴푸를 쓰거나 두피를 지압하는 방법, 영양제 등을 활용하는 등 여러가지 방법이 있습니다. 

머리빨리 기는법, 너무 조급하게 생각하기보다는 꾸준한 관리를 통해서 성과를 볼 수 있을거예요.