머리카락 빨리 기르는법 돈안드는 팁 5가지

충동적으로 자른 단발머리가 마음에 들지 않거나 빗자루처럼 상한 머리 때문에 속상한 일 많으시죠? 예쁜 사진들만 보고 머리를 덥석 잘랐는데 다시 기르려니 너무 막막하고 어려웠던 경험까지.. 저더 머리카락 빨리 기르는법을 검색하며 울먹이던 기억이 있어요!

자르는 건 금방이지만 긴 머리가 되는 건 하루아침에 가능한 일이 아니라는 점 알고 계실 텐데요. 꾸준한 습관과 노력으로 머리카락 빨리 기르는법에 대해서 알아볼게요.

 

1. 영양 공급

머리카락이 푸석하고 상하게 되면 길이성장에 방해를 받습니다. 헤어팩, 꾸준한 트리트먼트 등으로 피부관리처럼 헤어도 관리가 필요해요.


또 단백질로 이루어진 머리카락 빨리 기르는법은 잘 먹어야 해요. 머리카락까지 영양분이 갈 수 있도록 충분히 단백질과 각종 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 여성분들의 과도한 다이어트 시 머리카락이 잘 길지 않고 탈모를 일으키기도 하므로 주의해주셔야 합니다.

2. 밤에 머리를 감고 바싹 말려주자

머리카락도 피부처럼 하루종일 세균과 먼지 유해물질 등에 노출되어 있습니다. 그래서 머리 감기는 아침보다 밤을 추천하며 감은 후에는 꼭 물기가 남아있지 않도록 말려주는 것이 두피 건강에도 좋습니다.  성장호르몬이 많이 분비되는 밤에 두피를 청결히 함으로 머리카락 빨리 기르는법에 도움이 됩니다.

3. 충분한 수면시간

머리를 감고 깔끔하게 말려주었다면 이제 충분하고 편안한 수면시간을 가지도록 합니다. 휴식이 머리카락빨리 기르는법이라고 하는 이유는 과로와 스트레스 등은 만병의 근원이 되며 머리카락 성장을 저하시키며 탈모, 두피질환 등을 유발하기 때문입니다.

4. 빗질해주기

의외로 많은 분들이 머리카락을 빗어주는 것을 잊어버립니다. 건강하고 탄력있는 모발을 위해서는 부드러운 빗질이 필수인데요. 두피와 머리카락에 붙은 먼지를 제거하고 부드러운 자극을 통해 머리카락 성장을 촉진시킵니다. 

5. 과감하게 잘라주기

더이상 회복할 수 없는 머릿결이라면 오히려 과감하게 잘라주는 것이 머리카락 빨리 기르는 법에 도움이 됩니다. 손상모는 머리끝까지 영양분을 공급하기 힘들고 길이 성장에도 방해가 되기 때문에 에센스, 헤어팩 등으로 관리해주기 어려운 정도라면 머리끝