몸에 좋은 것이라면 이것저것 따지지 않고 찾아드시는 분들 많으시죠? 클로렐라의 영양성분과 면역력을 증가시키는 효능이 알려지면서 많은 분들이 관심을 가지기 시작했는데요. 하지만 그만큼 클로렐라 부작용에 대해서도 알고 계셔야 한다는 것 아시죠?
클로렐라는 면역을 향상시키고 장 활동을 활발히 하며 빈혈, 혈관질환, 항암, 노화방지에 탁월합니다. 하지만 복용하시기 전에 꼭 주의사항을 알고 계셔야 하는데요.
먼저 클로렐라 부작용으로 복통, 구토나 설사를 할 수 있습니다. 클로렐라가 소화가 잘 이루어지지 않아서 나타나는 증상으로 위장이 약한 분이나 원래 소화가 잘 되지 않는 분들은 유의하셔서 복용해 부세요.
그리고 흡수율을 높이고 부작용을 줄이기 위해서 꼭 적정량을 먹는 것이 좋은데요. 물과 함께 섭취해야 하며 하루 1-3g정도만 먹는 것을 추천합니다.
몸에 맞지 않을 경우 피부 알레르기나 아려움이 나타날 수 있는데 두드러기처럼 일어나거나 빨갛게 부어오르는 등 증상이 타나면 복용을 중지하고 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.