수면의 중요성 경제용어 ' 슬리포노믹스 '

슬리포노믹스 잠이 보약이다!

현대인들의 바쁘게 돌아가는 일상으로 인한 스트레스와 피로가 늘 문제가 되고 있습니다.

충분한 휴식시간을 취하는 것이야말로 건강한 신체리듬을 회복시키고 정신적인 안정과 활력을 찾아주는 필수적인 사항입니다.

하지만 정작 따로 시간을 내는 여가시간이 아니라 매일밤 편안하게 잠드는것 조차 힘들어하는 분들이 많아지고 있습니다.

다양한 수면장애와 밤새 뒤척이는 불면증때문에 의학적인 도움을 받는 사람들도 늘어나는 추세인데요. 

어떻게 생겨난 용어일까?

'잠이 보약이다'라는 말이 있듯 잠이 부족하면 신경이 곤두서고 정상적인 사고능력을 방해합니다. 또 만성피로와 건강상 여러가지 질병의 위험에 처하게 되구요.

특히 우리나라 국민들의 통계적으로 보았을때 과도한 업무로 인한 스트레스와 수면부족 등이 삶의 만족도와 연관하여 항상 문제가 되고 있는데요.

이런 사회적인 문제와 상황을 토대로 발전한 분야가 바로 슬리포노믹스 입니다.

수면(sleep) 과 경제(economics)가 합성되어 만들어진 슬리포노믹스 라는 용어는 편안한 숙면과 관련된 제품과 산업이 발전하면서 나타난 신조어입니다.

지친 현대인들이 자신의 수면과 휴식을 보장받기 위하여 아끼지않고 투자하기 시작하였고 이런 움직임이 새로운 수면 경제라는 슬리포노믹스 분야를 만들었습니다.

슬리포노믹스 위한 상품들은?

숙면을 방해하는 요소들에는 지나친 소음이나 밝은 조명같은 환경적인 문제부터 무호흡증, 이갈이 같은 수면장애현상을 떠올릴 수 있습니다.

그리고 다양한 분야에서 이미 소위말하는 꿀잠을 위한 아이템들이 출시되고 있는데요.

외부의 빛과 소리를 차단하거나 수면을 유도하는 램프나 소리, 음악을 제공하는 상품이 관심을 끌기 시작하고 휴대전화 어플과 전자기기를 통해 이런 수면관련 서비스, 자신의 수면패턴을 분석해 주기도 합니다.

뿐만 아니라 코골이와 이갈이, 무호흡증 등의 치료와 개선제품들의 수요가 높아졌습니다.

사람들은 향초나 아로마를 통해서 심신의 안정을 찾고 인체공학적인 설계를 자랑하는 베개를 구입하며 편하게 낮잠을 즐길수 있는 카페까지 찾고 있습니다.

앞으로의 전망

그야말로 슬리포노믹스 돈을 부르는 새로운 경제시장으로 주목받고 있다고 할 수 있는데요.

선진국에 비해 부족한 우리나라의 평균수면시간과 높은 업무률을 생각했을때 앞으로도 슬리포노믹스 발전은 꾸준히 올라갈 것이라고 예상하고 있습니다.

한편으로는 슬리포노믹스 생겨난 배경을 보면 바쁘게 돌아가는 일상속에서도 인간이라면 지극히 평범하게 누려야할 권리이자 본능인 잠을 지켜내기 위한 사람들의 노력을 보게되는데요. 어쩌면 요즘 현실에 대한 씁쓸한 단면이 아닐까 생각이 드네요.