3월 3일 삼겹살데이 돼지고기효능 알고먹자

화이트데이, 발렌타인데이처럼 매달마다

돌아오는 특별한 데이,

커플이라면 무시할 수 없겠죠?

물론 상업적인 목적으로 만들어진 날이라고

비판의 목소리가 커지고 있지만

서로의 마음을 확인하고 특별함을

부여하는 것에 의미를 두기도 합니다.

이번에는 좀 더 특별한 데이를 소개할 건데요.

곧 다가오는 3월3일은 바로 삼겹살 데이라고해요!

전국민이 애정하는 외식메뉴 삼겹살을

삼겹살데이를 핑계삼아 마음껏 먹을수 있겠네요.

특히 몸에좋은 돼지고기효능 까지

알게되면 더 맛있고 즐겁게 먹을 수 있을것 같은데요.

지금당장 사랑하는 연인과 함께하는

삼겹살 외식을 계획해보세요.

너무 맛있게 멌었던 삼겹살이지만

막상 돼지고기효능 잘 모르고 지냈는데요.

돼지는 정말 부위별 고기부터 막창까지 

버릴 것이 없는 고마운 동물입니다...ㅠㅠ

대표적으로 돼지고기를 먹으면 나타나는

효능 중 하나가 바로 몸속의 노폐물과

중금속의 해독작용을 손꼽을 수 있는데요.

돼지고기의 불포화지방산이 신체내에

작용하여 중금속을 배출합니다.

각종 비타민과 아미노산 등 영양소가 많아

혈관과 뇌질환, 성인병을 예방하고

지치고 피곤한 분들에게 활력을 줍니다.

빈혈을 앓고있는 여성분들의 건강과

피부미용에 유익하고

허약한 체질을 가진 분들에게도 

돼지고기효능 좋습니다.

돼지고기는 어느 부위냐에 따라서

특성이 조금씩 다르기 때문에

원하는 조리법이나 목적에 맞게 

선택하여 섭취해주면 되는데요.

삼겹살이 기름이 너무많고 칼로리가

걱정된다면 굽는 대신 

다른 조리법을 활용하거나

지방이 적은 부위를 요리해서 드시면 됩니다.

 

그리고 아무리 유익한 돼지고기효능 이라도

너무 육류만을 고집하거나

많은 양을 드시는 것보다는

다른 야채나 쌈을 골고루 함께 먹어줌으로

영양의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.

이미 삼겹살데이 겨냥하여 마트나 인터넷쇼핑몰 등에서도

삼겹살을 저렴하게 할인판매하고 있어요.

사랑하는 사람에게 

잘구운 삼겹살을 넣은 쌈을 입어 넣어주며

행복한 데이트코스 되세요.