다이어트에 좋은 파인애플식초효능 5가지 총정리

파인애플로 만든 식초가 뱃살은 물론 다이어트에도 좋고 미용에도 좋아서 찾으시는 분들 많으시죠?

그저 좋다고하니 너도나도 마셔보는 것이 아니라 효능까지 똑똑하게 알고 난 후 섭취하기 위해서 파인애플식초효능 알려드립니다.

1. 다이어트

날씨가 벌써 더워지기 시작하면서 다이어트 하시는 분들 많은데요.

음식물의 소화를 돕고 몸의 독소와 노폐물을 배출시켜주는 파인애플식초효능 덕분에 다이어트를 더 효과적으로 할 수 있어요.

2. 변비예방

체중을 줄이기위해 식단을 조절하다 보면 변비에 걸리기 쉽습니다. 

이 때 파인애플식초는 장활동을 활발하게 하며 숙변을 제거해주는 역할을 합니다.

3. 소화기능 원활

섭취한 음식물이 잘 소화될 수 있도록 만드는 파인애플식초효능 덕분에 소화불량에도 좋습니다.

특히 브로멜린이 단백질의 소화에 좋아 육류를 먹고난 후 마시면 속을 편안하게 해줍니다.

4. 피로회복

만성적인 피로에 시달리는 분들이나 과도한 업무로 수면부족, 피곤을 달고다니는 분들에게 적합한 파인애플식초효능 입니다.

다량의 아미노산과 비타민이 생기와 활력을 되찾을 수 있도록 도와드립니다.

5. 피부미용

비타민이 풍부하여 피부건강에도 파인애플식초효능 빼놓을 수 없습니다.

맛있게 마시면서 몸매관리도 하고 피부까지 아름다워지다니 여자들이 더 자주찾는 이유가 있네요.

하지만 식초의 일종으로 좋은 효능이 많지만 위장이 약하신 분들은 양을 조절하는게 좋아요.

산성분이 자극이 갈 수 있으니 물을 많이 희석하여 드시거나 빈속에 파인애플 식초를 마시는 것은 삼가주세요.