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미용과 건강 다방면에 좋은 홍초 효능 총정리건강 식품 2017. 6. 6. 20:30
홍초는 새콤달콤한 맛 뿐 아니라 몸에도 좋은 효능을 가져 음료 대신 마시기에도 좋습니다.특히 여름에 얼음을 태워 시원하게 한잔하면 맛은 물론 갈증해소와 건강을 챙기는 방법이 되기도 하는데요.잘 모르고 있었지만 생각보다 다양한 홍초의 효능을 알아보겠습니다 다이어트몸에 지방이 쌓이지 않도록하고 장운동을 원활하게 만들어주는 홍초효능 때문에 여성들의 체중감량에 좋습니다. 변비예방장기능을 원활하게 하고 변비를 예방해주며 평소에 화장실을 잘 못가셨던 분이라면 대변을 잘 배출하도록 돕고 숙변제거에 좋습니다. 노화방지신체의 노화를 불러오는 성분을 억제하는 효과가 있으며 비타민과 영양성분이 풍부하여 피부관리에도 좋아 여성들에게 반가운 홍초효능 입니다 남성건강여성분들 뿐 아니라 남자들이 홍초를 마시면 건강한 정자를 만드는..
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신부가 들으면 감동하는 결혼식축가 베스트 모음유용한정보 2017. 6. 5. 16:39
두사람의 결혼을 축하하고 행복한 앞날을 기원하는 축가는 참 의미있는 노래입니다.전문적인 아티스트를 부르기도 하지만 친한 친구나 지인, 그리고 요즘은 신랑신부가 직접 부르기도 하는데요. 그 중 오랜시간이 지남에도 여전히 사랑받는 결혼식축가 베스트 곡들이 있죠. 국민 축가, 국민 사랑노래가 된 곡들을 소개해보겠습니다. 유리상자 노래는 섬세하고 결혼이라는 상황에 딱 맞는 가사가 결혼식축가 베스트 일 수 밖에 없네요 유리상자 - 신부에게 새하얀 드레스 수줍은 발걸음 꿈꾸는 설레임 나만을 믿고 내 곁에 선 소중한 그대 차가운 시선이 우릴 막아 설 땐 슬퍼도 했지만 어느새 그댄 사랑으로 날 감싸주었죠 그대도 나도 아닌 다른 이유로 아파해야 했던 날 참아준 그대 약속할게요 더 이상의 눈물은 없을거란 걸 유리상자 - ..
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차로 마시면 좋은 히비스커스 효능 정리건강 식품 2017. 6. 4. 09:27
보기에도 예쁘고 아름다운 꽃이 몸에도 좋다면 어떨까요? 실제로 꽃을 식재료로 사용하거나 차로 우려마시는 일은 흔한데요.오늘은 여자들에게 좋다고 알고있는 히비스커스 효능 정리해보았습니다. 히비스커스는 이름에 신께 바치는 꽃이라는 뜻이 숨어있을 정도로 붉은 빛을 띠며 효능까지 우수한 매혹적인 꽃입니다.이미 이집트에서는 많은 사람들이 히비스커스 효능 알고 차로 마시고 있어요. 꽃잎을 말려 차로 우려내거나 가루로 만들어 먹는 히비스커스에는 어떤 효능이 있을까요? 신장건강 대표적인 히비스커스 성분에는 구연산 이라는 것이 굉장히 풍부합니다. 이는 요산을 원활하게 배출하며 결석을 예방하고 신장기능을 강화합니다.또 부종관리에도 효과적입니다. 피로회복 기력이 쇠하고 피곤함을 자주 느끼신다면 히비스커스를 차로 우려드세요...
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다이어트에 특히 좋은 카카오닙스 먹는법 5가지건강 식품 2017. 6. 2. 07:00
다이어트에도 좋고 혈관질환과 당뇨 등 다양한 질병을 예방하는 카카오닙스의 효능을 알고 꾸준히 섭취하는 분들이 많습니다.하지만 처음 접해보는 분들이라면 조금 생소한 식품이라 어떻게 먹어야할지 난감할 수 있는데요.효능만큼이나 다양하게 섭취할수 있는 카카오닙스먹는법 알려드려요. 1 생으로먹기카카오닙스를 있는 그대로 드셔도 좋아요.오독오독 거리는 식감이 보통 견과류를 먹는 것과비슷하다고 생각하시면 되는데요.대신 단맛이 없고 개인에 따라 조금 쓰게 느껴질 수도 있어요. 2 차로 마시기나른한 오후나 피곤할 때 커피 많이 드시죠? 카카오닙스먹는법 그대로 드시는 것이 어렵다면 물에 일반 티를 우려내는 것처럼 마실 수 있어요.카페인이 들어있어 정신을 맑게하고 커피를 대신할 건강한 차한잔이 됩니다. 3 우유와 같이먹기우유..
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기적의 효과라고 불리는 타바타운동 부작용 그리고 주의사항건강 식품 2017. 6. 1. 21:09
단시간에 높은 운동효과를 내는 타바타운동에 대해 다들 한번쯤 들어보셨죠?극강의 효과를 나타낸다거나 최고의 다이어트 운동이라는 문구를 보고 혹하셨던 분들 많으실것 같은데요. 듣고 보기에는 장점만 있을 것 같은 운동이지만 기본상식이나 방법을 잘 모른다면 타바타운동 부작용 또는 부상을 입기 마련입니다. 다이어트를 위한 의지와 노력도 중요하지만 내몸에 맞는 안전, 건강한 운동법이 필요하다는 것을 꼭 명심하시고 많은 오늘은 타바타운동 부작용 단점을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 타바타운동의 가장 기본적인 방법은 20초간 고강도의 운동을 수행하고 10초동안 휴식을 취하는 과정을 8번 반복하게 됩니다. 그러면 총 4분의 시간이 소요되는데요. 4분이라는 짧은 시간이지만 그 효과는 운동이 끝난 후에도 신체내부에서 지속적으..
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세계가 인정한 항산화식품 카카오닙스효능 6가지건강 식품 2017. 6. 1. 12:57
다이어트에도 건강에도 좋은 카카오닙스효능 알아보기 얼마전 티비에서 젊은 주부가 카카오닙스로 다이어트 식단을 만들고 즐겨먹는 모습을 본적이 있어요. 카카오라고 하면 초콜릿이 가장 먼저 떠오르긴 하는데.. 정확한 정보를 알지 못해서 한번 조사해보았습니다.카카오닙스는 카카오 열매를 발효, 건조 등의 과정을 거쳐서 껍질을 제거하고 잘게 부순 것 입니다. 향은 초콜릿과 비슷한 향을 밑을 수 있지만 달콤한 맛을 기대한다면 실망하실수도 있어요.오히려 단 맛은 거의 없고 오독거리는 느낌과 씁쓸한 맛을 느낄 수 있거든요. 그럼에도 불구하고 슈퍼푸드로 불릴만큼 높은 인기가 있는 이유는 다양한 영양성분과 유익한 카카오닙스효능 가득하기 때문인데요. 샐러드나 요거트에 곁들여 먹기도 하고 식재료로사용되기도 하는 카카오닙스의 효능..
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2017년 대구 스파밸리 개장 날짜 , 할인방법 카드유용한정보 2017. 5. 30. 10:24
아직 다이어트도 다 못끝냈는데 벌써 날씨가 여름이네요.휴가준비는 다들 하고 계신가요?오늘은 대구 스파밸리 개장 소식과 날짜에 대해서 알아보려고 합니다.스파밸리는 대구 뿐 아니라 인근지역에서도 여름이면 많이 찾아오는 관광지 중 하나죠. 게다가 숙박시설과 네이처파크도 함께 운영하고 있어서 자연과 동물을 만나볼 수 있어요. 아이들 현장학습이나 가족단위로도 많이 찾아주시는 대구 가볼만한곳 중 하나입니다. 참고로 스파밸리는 꼭 여름이 아니더라도 사계절 실내 워터파크와 노천탕을 즐길 수 있어요. 더워진 날씨에 발맞추어 대구 스파밸리 야외 개장 날짜는 6월 3일 입니다. 꼭 알아두셔야 할 것은 모든 놀이시설과 기구가 오픈되는 것은 아니라고 하네요. 6월 3일부터 대구 스파밸리 개장 시작되는 곳은사계절 운행하는 스파밸..
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결혼전에 해봐야할 커플버킷리스트 4개 추천유용한정보 2017. 5. 29. 16:51
연인들만의 특별한 이벤트 커플버킷리스트 작성 해보셨나요?오늘은 특히 결혼전에 꼭 해보아야할 특별한 데이트 네가지를 소개합니다. 건강검진두 사람이 평생을 함께 살 것을 약속하는 만큼 결혼 전에 건강검진은 필수라고 할 수 있습니다. 건강을 잃으면 행복하던 가정도 잘 지켜낼 수가 없는 것이 사실이잖아요. 결혼을 앞둔 연인이라면 커플버킷리스트 건강검진 꼭 받아보세요.평소에 안좋은 곳이 있거나 미리 예방차원에서 검사 받으시면 앞으로 더 신경써야 할 부분이 어떤 곳인지 계획하고 질병에 대비할 수 있으며 좀 더 서로에 대해서도 알아보는 시간을 가질 수 있어요. 교복데이트학교다닐 때는 그토록 입기 싫었던 교복인데 요즘은 관광지에서 체험삼아 줄서서 입기도 하더라구요. 학창시절 추억이 떠오르기도 하고 풋풋한 학생커플이 되..