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해외여행 가면 다들 면세점 쇼핑 두둑이 하고 계시죠? 평소에 비싸서 못 산 화장품도 저렴하게 사보고,, 꼭 필요는 없지만 사고 싶은 물건도 사고...? 근데 다들 면세점 쇼핑 어떻게하시나요? 저는 주로 인터넷 면세점을 활용해요. 오늘은 알아야 더 똑똑하게 살 수 있는 인터넷 면세점 팁 몇 가지 소개해드릴게요! 1 품절된 상품 입고 알림받기 지방에 있는 저는 인천공항보다 작은 공항을 이용하게 되는데 면세점 규모도 굉장히 작은 편이에요. 그래서 인터넷 면세점을 활용하면 훨씬 다양한 상품을 구경할 수 있고 선택권이 넓어진답니다. 게다가 자주 품절되는 상품은 미리 인터넷에서 주문하거나 품절 시에는 재입고 알림을 신청해두면 놓치지 않고 구매할 수 있다는 것이 인터넷 면세점 팁이라고 할 수 있어요. 2. 할인이벤트..

고된 일과를 끝내고 집에 돌아와서 마시는 시원한 맥주는 정말 꿀맛이죠? 생각해보면 맥주 한잔과 느끼는 소소한 행복이 참 많은 것 같아요. 오늘은 어떤 안주와 먹느냐에 따라 분위기도 맛도 달라지는데 제가 생각하는 맥주 안주 베스트 메뉴를 소개하려고 해요. 1. 피자 다들 치맥 유명한 건 알지만 맥주랑 피자 먹어보셨나요? 일명 피맥! 치즈가 늘어나는 따뜻한 피자와 시원한 맥주 한 모금 같이 마셔주면 찰떡궁합을 자랑한답니다. 콜라보다 훨씬 개운하고 느끼함이 느껴지지 않는 어른이 입맛 취향저격이에요. 제가 가장 사랑하는 맥주 안주 베스트랍니다. 2. 치킨 그래도 역시 치킨이 빠지면 섭섭하죠. 치킨과 맥주는 영혼의 단짝이 되어버렸어요. 특히 동네 친구들과 가까운 치킨집에서 나누는 맥주 한잔과 이야기는 오랫동안 기..

신체적인 건강만큼이나 중요한 것이 건강한 정신입니다. 각종 뉴스 보도만 봐도 얼마나 많은 사람들이 마음이 병들고 있는지 알 수가 있는데요. 오늘은 자신이 만든 서구의 세상 속에 사는 리플리 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 리플리 증후군이란 일반적으로 생각하는 거짓말쟁이, 단순히 거짓을 말하는 것이 아니라 자신이 실제 상상속의 인물이라 믿고 행동하며 스스로 만든 허구를 진짜인 것처럼 말하게 되는 인격장애입니다. 특히 리플리증후군은 상상 속에 세상이 실제라고 생각하기 때문에 거짓말을 하면서 죄책감을 느끼거나 들킬까 봐 불안해하지 않는다는 것이 특징인데요. 리플리 증후군 원인과 문제점 이런 인격장애가 시작되는 원인으로는 여러 가지 다양하지만 특히 자신이 처한 상황에 대한 불만족, 다른 사람과 관계에 있어서 열..

충동적으로 자른 단발머리가 마음에 들지 않거나 빗자루처럼 상한 머리 때문에 속상한 일 많으시죠? 예쁜 사진들만 보고 머리를 덥석 잘랐는데 다시 기르려니 너무 막막하고 어려웠던 경험까지.. 저더 머리카락 빨리 기르는법을 검색하며 울먹이던 기억이 있어요! 자르는 건 금방이지만 긴 머리가 되는 건 하루아침에 가능한 일이 아니라는 점 알고 계실 텐데요. 꾸준한 습관과 노력으로 머리카락 빨리 기르는법에 대해서 알아볼게요. 1. 영양 공급 머리카락이 푸석하고 상하게 되면 길이성장에 방해를 받습니다. 헤어팩, 꾸준한 트리트먼트 등으로 피부관리처럼 헤어도 관리가 필요해요. 또 단백질로 이루어진 머리카락 빨리 기르는법은 잘 먹어야 해요. 머리카락까지 영양분이 갈 수 있도록 충분히 단백질과 각종 영양소를 섭취하는 것이 중..

나이가 들면 몸의 노화도 아주 당연한 일이지만 씁쓸한 마음은 지울 수가 없습니다. 특히 우리의 어머니들의 이야기이자 나의 이야기가 될 수도 있는 폐경기는 미리 잘 알아두어야 지혜롭게 대처할 수 있는데요. 폐경전조증상을 알고 의심되는 부분이 있으면 꼭 체크해보세요. 1. 불규칙한 월경 폐경기가 한번에 와서 생리가 끝나는 것에 아니라 몇 년에 걸쳐서 월경이 불규칙해지기 시작합니다. 이 시기 동안 폐경전조증상 으로 월경 전체 주기가 변화되기도 하고 무월경, 무배란이 일어나게 됩니다. 2. 안면 홍조 흔한 폐경전조증상 중 하나로 별다른 원인 없이 얼굴이 화끈거리거나 붉어지는 경험을 하게 됩니다. 얼굴이나 가슴 위 쪽으로 갑작스럽게 뜨겁고 화끈거림을 느끼며 붉게 달아오르곤 합니다. 이로 인해 심리적으로 불안하고 ..

비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스에 감염되어 발생하는 질환으로 치사율이 40-50프로 이상인 위험한 질병입니다, 얼마 전 올해 첫 비브리오 패혈증 환자가 발생되었다고 발표하였는데요. 위험한만큼 알고있으면 좋은 증상, 원인, 예방 등에 대해 알아보겠습니다. 원인 비브리오 패혈증은 바닷물에 세균이 몸의 상처부위로 닿거나 어패류, 해산물을 날것으로 먹었을 때 감염이 일어납니다. 특히 바닷물의 온도가 올라가면 세균의 번식력이 높아지고 물놀이 시즌이 시작되는 6월부터 9월까지 여름철에 주로 발생하게 됩니다. 간질환이나 만성질환, 면역이 약한 사람들은 더더욱 고위험자이므로 주의를 기울여야 합니다. 증상과 치료 날어패류 등을 먹은 후 비브리오 패혈증에 걸리면 약간의 잠복기를 거치기는 하지만 대부분 24시간 이내에..

비좁은 상자나 통로를 좋아하는 고양이, 가끔 말도 안 되는 곳에 들어가서는 집사를 놀라게 하기도 합니다. 요리조리 들어가고 숨는 게 재미있는지 궁금했는데 과연 고양이가 좁은 곳을 좋아하는 이유가 뭘까요? 야생에 사는 고양이들은 잠을 잘 때 좁은 나무 사이 바위틈 같은 곳으로 들어갑니다. 유연한 고양이는 보기에 좁아 보이는 곳에도 자연스럽게 들어가서 자리 잡고 잠을 청하게 되는데요. 몸을 숨기고 들어가 잡을 자는 습성이 남아 집고양이들도 좁은 구멍이나 박스를 좋아합니다. 특히 좁은 곳에 밀착되어 들어가 있을 때 안도감이 생기고 주변의 공격이나 위협에 대해 안전하다는 생각을 가졌기 때문인데요. 우리가 보기에는 불편하고 위험한 장소일지 몰라도 고양이에게는 편안한 곳이 되기도 합니다. 집에 굴러다니는 종이가방에..

강아지에 비해 깨끗하다는 인식이 있는 고양이, 실제로 고양이는 온몸 구석구석을 스스로 핥고 그루밍하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 특히나 고양이가 식사를 마친 후를 살펴보면 입 주변을 혀로 먼저 핥은 후 얼굴에 있는 수염, 그리고 앞발을 이용하여 얼굴 전체를 세수하기 시작합니다, 혀로 닿을 수 없는 부위들은 혀로 앞발을 핥은 후 앞발로 다시 얼굴을 닦아내는 행동을 합니다. 고양이가 이렇게 그루밍을 열심히 하는 이유는 뭘까요? 고양이 그루밍의 목적 첫 번째는 체취를 없애기 위한 것입니다. 고양이는 후각에 민감한 동물이며 사냥이나 먹이를 구할 때에도 후각에 의존합니다. 게다가 고양이의 수염은 중요한 역할을 하므로 최대한 자신의 체취를 없애고 수염에 이물질이 남지 않게 하기 위해서입니다. 그래야 사냥을 위한..